Mar
10
4:00 PM16:00

Kirtan

Kirtan är en form av tillställning där gruppen tillsammans upprepar en ledares mantra, eller hymn (helig sång). Antingen genom korta fraser i taget av en längre hymn, eller korta mantra.

Kirtan används i bland som synonym till bhajan, vilket också ofta är något som görs i grupp.

View Event →
May
5
4:00 PM16:00

Kirtan

Kirtan är en form av tillställning där gruppen tillsammans upprepar en ledares mantra, eller hymn (helig sång). Antingen genom korta fraser i taget av en längre hymn, eller korta mantra.

Kirtan används i bland som synonym till bhajan, vilket också ofta är något som görs i grupp.

View Event →

Elena Setién - Brunchkonsert
Feb
17
11:59 AM11:59

Elena Setién - Brunchkonsert

Vi ser mycket fram emot att få höra Elena Setién spela hos oss!
Mer info om evenemanget kommer snart! ♥

Lyssna på hennes nya singel så länge!

Elena Setién shares Another Kind Of Revolution single "She Was So Fair":
http://open.spotify.com/album/2qBD9MHlxzI6V0zVvGNc0Y



------------

Elena Setién is an artist defined by her vivid songwriting and nuanced compositions. The multi-instrumentalist’s music exudes the bold individualism and sense of empathy associated with her homeland of Spain’s Basque region. Setién’s declarative gestures both musically and lyrically breathe life into her expressive allegories. Her careful arrangements are direct and affecting and give her room for forays into experimentation. While Elena’s recordings are decidedly pop, she has considerable experience as an improviser. Another Kind Of Revolution, Elena Setién’s Thrill Jockey debut, is a work of entrancing, effortless beauty.

Setién grew up during a period of political upheaval in Spain, in the Basque region. The turmoil of the post-dictatorship period of the 1980s and the intensive civic actions left her with a sense of duty to fight for progress. A brief encounter with Laurie Anderson more recently also profoundly affected Setién. Specifically, Anderson’s parting thoughts on being an artist today: “You just have to make something beautiful and free.” Revolution is, for Setién, going back to simple truths and manifesting the beautiful in people. Her lyrics throughout Another Kind Of Revolution describe the beauty of everyday life, nature, and promote the forces of change not as a burden, but as the very source of hope to draw from.

From the moment a young Setién moved from the piano to violin, her independent spirit as a musician began to flourish – an independence which is central to Another Kind Of Revolution. Not only did the instrument allow Setién far more mobility in where she could play, but she was able to re-imagine the way which she could create her own music, even at a young age. The majority of the instruments throughout the album were performed by Setién herself, with the exception of a single synth track, which was performed by fellow Basque musician Mikel Azpiroz, and some guitar tracks by Danish collaborator Andreas Fuglebæk. The addition of guitarist Steve Gunn, whose wispy melodies swirl circles around title track “Another Kind Of Revolution” and sail atop “She Was So Fair” arose out of musical kinship discovered when performing together as they each had musical foundations in improvisation, but found their way to solo performing and songwriting. “Far From The Madding Crowd” itself is an ode to people, especially women, who must break through the boundaries of convention on their own in order to think differently.

Another Kind Of Revolution tells its stories through an expansive sonic palette. Pianos and Wurlitzer take on various timbres for each song, trickling in and out of the foreground with Setién’s distinguished voice gently gliding overtop. Stately, driving percussion throughout the album takes inspiration from early The Velvet Underground percussionist Angus MacLise and the natural elements he would emanate with his playing. Careful attention to specific recording techniques and allowing for the slight imperfections in the instruments and amplifiers by Setién and Azpiroz (who also engineered and mixed the album) brings a depth to the recordings that is both direct and organic. Working in Azpiroz’s studio in their home city of San Sebastián allowed for the arrangements to blossom through experimentation and deliberate consideration of small details. Elena Setién’s work is elemental and bold. Her music bends simple, familiar sounds and compositional forms into thoroughly unique songs. With Another Kind Of Revolution, Elena Setién continues to defy convention with songs as gorgeous as they are auspicious.

View Event →
Feb
10
4:00 PM16:00

Kirtan

Kirtan är en form av tillställning där gruppen tillsammans upprepar en ledares mantra, eller hymn (helig sång). Antingen genom korta fraser i taget av en längre hymn, eller korta mantra.

Kirtan används i bland som synonym till bhajan, vilket också ofta är något som görs i grupp.

View Event →
Konsert: Adama Cissokho i Vår Lokal
Feb
9
4:00 PM16:00

Konsert: Adama Cissokho i Vår Lokal

Vår Lokal presenterar stolt ingen mindre än Adama Cissokho, en av södra Senegals främsta sångerskor. Adama kommer från samma familj som t.ex Solo och Maher Cissokho, en stor musikerfamilj som har sin bas i Ziguinchor, Casmance. Adama har varit i Sverige flera gånger tidigare och bl.a sjungit med Youssou N'dour på Polarprisgalan för några år sedan. Hon har även samarbetat med bl.a. Ale Möller, Den Fule och kören Amanda, och hållit i flera sångworkshops, men det här blir första gången hon uppträder i Sthlm/Gnesta som solo-artist, så missa inte denna eftermiddag i Vår Lokal!
Allas Kafé är självklart öppet och både mat, fika och dryck finns att köpa!


Entré: Donation!

View Event →
Konsert med Shortparis
Jan
23
6:00 PM18:00

Konsert med Shortparis

Vår Lokal presenterar stolt SHORTPARIS från Ryssland. I samarbete med Scenkonst Sörmland, Gnesta kommun och Christian Pallin (Koloni GbG). 

Den 23:e Januari ger Shortparis en exklusiv Sverigespelning i Gnesta. 

---- --- --- -- --- 

Formed in St.Petersburg in 2012. Irrational, spastic dance groove borderlines somewhere between dark electro, post-punk, experimental noise and acoustic chanson, combined with theatrical performances. The songs are in Russian, French and English.

Vocals – Nikolay Komiagin
Guitar, Synthesizer – Aleksandr Galianov
Drums, Sampling – Pavel Lesnikov
Guitar, Bass, Accordion – Aleksandr Ionin
Drums, Percussion – Danila Kholodkov

https://soundcloud.com/shortparis/sets/paskha

https://youtu.be/hvq15jpGH9A

Mary Anne Hobbs, BBC 6 Music after the show at MENT festival: “I was DJing after you at MENT festival in Slovenia. Your live set blew me away.”

Again, as with most current bands who end up being described as post punk, they don’t actually sound anything like any post punk bands that I can name, instead they share a convergent and parallel sonic evolution with other, more recent post punk fans, especially those with a serious commitment to servicing the dancefloor, such as Health, Re-TROS, Snapped Ankles, Algiers, My Disco and Liars. … You know, I constantly dream of coming across bands like Shortparis yet so rarely do. Ambitious, bombastic, incredibly pretentious, erotic, thrilling, impossible to pin down, vaguely deviant, fun to dance to and full of revolutionary potential. Sure, if you listen hard enough you can hear them laughing but you would be a fool to make the mistake of presuming that they’re joking. John Doran, The Quietus

“Amazing Russian band who combine a post industrial electronic throb with a haunting falsetto vocal, guitars, Belgian new beat and soundtrack into a compelling and brilliant whole. Their music is full of groundbreaking action and intensity and a dark and melancholic danger, they are the post darkwave, they have the songs and the charisma to fill the Depeche Mode stadium circuit, they sound like the 21st century now, they make electronics sound warm and human and full of vim and fuck and the singer does these wild sex dances that part hypnotise the audience and part terrify them. In short Shortparis are the band of the moment.
This is a true death disco – a post-industrial dark and thrilling ride on the dark side that you can dance to. A thrilling combination of electronics and post-punk deconstruction with operatic vocals. They are 2018. They are the now.» John Robb, Louderthanwar.

View Event →
VÄLKOMMEN PÅ ÅRSMÖTE I VÅR LOKAL
Jan
17
6:30 PM18:30

VÄLKOMMEN PÅ ÅRSMÖTE I VÅR LOKAL

Torsdag den 17 januari är det dags för årsmöte för Vår Lokal Ideell förening. Hoppas att så många som möjligt av alla oss som är medlemmar kan vara med på mötet (Icke medlemmar är välkomna men kan ej rösta).
Det kommer bli kul! Kom och fika och var med och styr upp framtiden för lokalen och föreningen. Det finns så mycket möjligheter och idéer för vad Vår Lokal skulle kunna bli! Och det är vi medlemmar som formar verksamheten.

Fika från 18.30! Mötet börjar 19.00.
.
.
DAGORDNING OCH KALLELSE TILL ÅRSMÖTE FÖR VÅR LOKAL IDEELL FÖRENING
Datum: 17/1/2019
Tid: 19:00, Fika från 18:30
Plats: Vår lokal, Östra storgatan 2, Gnesta

DAGORDNING
§ 1 MÖTETS ÖPPNANDE
§ 2 VAL AV MÖTESORDFÖRANDE
§ 3 VAL AV MÖTESSEKRETERARE
§ 4 VAL AV JUSTERINGSPERSON
§ 5 GODKÄNNANDE AV DAGORDNING
§ 6 FASTSTÄLLANDE AV RÖSTLÄNGD
§ 7 ÅRSMÖTETS BEHÖRIGA UTLYSANDE
§ 8 VERKSAMHETSBERÄTTELSE OCH EKONOMISK BERÄTTELSE
§ 9 REVISIONSBERÄTTELSE OCH FASTSTÄLLANDE AV BALANSRÄKNING
§ 10 FRÅGAN OM ANSVARSFRIHET FÖR AVGÅENDE STYRELSE
§ 11 ÅRETS VERKSAMHETSPLAN
§12 ÅRETS BUDGET OCH FASTSTÄLLANDE AV MEDLEMSAVGIFT
§ 13 VAL AV ORDFÖRANDE
§ 14 VAL AV ÖVRIGA LEDAMÖTER
§ 15 VAL AV REVISOR
§ 16 VAL AV VALBEREDNING
§ 17 ÖVRIGA FRÅGOR
A. INFORMATION FRÅN DEN EKONOMISKA FÖRENINGEN
§ 18 MÖTETS AVSLUTANDE

View Event →
Brunchkonsert -Antti Tolvi - Gong solo
Jan
13
11:00 AM11:00

Brunchkonsert -Antti Tolvi - Gong solo

Välkomna till Söndagskonsert med brunch i Vår Lokal.
Den här gången har vi glädjen att få höra Antti Tolvi spela på gong.

Vi öppnar kl 11 och konserten drar igång ca kl 12.

**Gratis inträde med frivillig donation till artisten ♥

Antti Tolvi is self learned composer, performer and sound artist based in Kimitoön Finland. Antti has been one of main figures in underground music scene in Finland since 2002. Antti has played over 300 shows around the world in three continent. There is thirteen solo records under Antti´s name and Antti has been part of over fifty record as composer and/or musician. Last year´s Antti has made many sound art installation´s to galleries´s around Finland and worked with wide range of different arts; dancers, theatre, films… Antti has also organized sound art festivalKiilan Äänipäivät since 2014. Antti´s other profession is working as Qigong and meditation teacher.

www.anttitolvi.com

View Event →
Morgonyoga i kaféet
Dec
21
7:00 AM07:00

Morgonyoga i kaféet

Nu provar vi om vår vision om morgongympa i Vår Lokal kan bli något stort och går ut hårt med MORGONYOGA som första evenemang. Vid tre tillfällen fram till jul är det helt gratis att komma och yoga, som prova-på-deal. Starta dagen med yinyoga! Och stanna gärna kvar efteråt för att äta frukost i kaféet.

Det är Inga-Lill Erlandsson som leder yogapasset. Så här säger hon:

”Yinyoga är en väldigt mjuk yoga, som inte kräver några förkunskaper alls. De passar alla åldrar och kroppar. Man blir inte svettig, det är inte svårt, och vi stannar längre i varje position, cirka 5 minuter. Till skillnad från andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt då vi vill komma åt bindväven i kroppen. Positionerna görs sittande eller liggande ofta med hjälp av stöd. Det är också en bra övning i medveten närvaro där vi får chans att rikta vår uppmärksamhet inåt och lägga fokus på och omfamna det som pågår för stunden. Hela du blir avslappnad, lugn och fylld av ny energi. En väldigt bra start på dagen, helt enkelt!”

Vi provar fredagar (klockan 07.00 -08.15) och söndagar (klockan 09.30 -10.45) till att börja med, och vi hinner med tre gratis tillfällen innan jul. Yogamattor finns på plats! Och Daniel står redo i kaféet för att sälja frukost när passet är slut.

Varmt välkomna!

View Event →
Yuletide trio och Jordnära kultur
Dec
20
6:30 PM18:30

Yuletide trio och Jordnära kultur

Välkomna till Vår lokal och Allas kafé för en musik- och berättarkväll med jazz och folkmusik i julens tecken!

18.30 Yuletide trio spelar juljazz
Keyboard: Viktor Pihl, saxofon: Fredrik Wesemeyer
Sång: Nina Nu Wesemeyer

19.00 Jordnära kultur spelar folkmusik och berättar om julen och dess kulturarv
Sång, fiol: Nina Nu Wesemeyer
Fiol, sång: Anette Eriksson-Linander
Berättelser, mungiga: Richard Wesemeyer

20.00 Jam för alla som vill, ta med instrument!

Allas café har laddat med lättare kvällsmat, julmust, gluwein etc.
Varmt välkomna att uppleva julstämning med oss!

Entré: frivillig donation

Mera info: jordnarakultur.se
Arr: Jordnära kultur i samarbete med Vår lokal och Allas café, 
med stöd av Kulturens bildningsverksamhet

View Event →
Söndagsbrunch - Håla Duett - Desert kraut duo
Dec
16
11:59 AM11:59

Söndagsbrunch - Håla Duett - Desert kraut duo

På Söndag gästar duon Håla Duett Vår Lokal! Var beredd på spännande rytmer och lekfullt experimenterande med trummor och elgitarr. Som vanligt bjuder vi på god brunchmat till bra priser! 

Kafét öppnar kl 11 och konserten drar igång ca kl 12. 

***Donera gärna 50-100 kr vid dörren som går direkt till artisterna ***

VÄLKOMNA! 
------------------------------------------

"Håla Duett is an interesting duo consisting of drummer Yann Joussein (living in Paris, France and involved with COAX Collective and numerous band including Snap!, DDJ...) and 
guitarist Sheik Anorak (living in Göteborg, Sweden and running Gaffer Records and playing with Neige Morte, -1, Videoiid, etc.
The music the duo plays is actually a mix or sum of both musicians influences...and the spectrum can be quite broad.
But here those two talented musicians chose to explore the fields of the minimal and repetitive sides of both kraut and african music...and kinda mix them.
The results is a unique mix of 2 genres that were not supposed to meet..."
J. Taylor

View Event →
Morgonyoga i kaféet
Dec
16
9:30 AM09:30

Morgonyoga i kaféet

Nu provar vi om vår vision om morgongympa i Vår Lokal kan bli något stort och går ut hårt med MORGONYOGA som första evenemang. Vid tre tillfällen fram till jul är det helt gratis att komma och yoga, som prova-på-deal. Starta dagen med yinyoga! Och stanna gärna kvar efteråt för att äta frukost i kaféet.

Det är Inga-Lill Erlandsson som leder yogapasset. Så här säger hon:

”Yinyoga är en väldigt mjuk yoga, som inte kräver några förkunskaper alls. De passar alla åldrar och kroppar. Man blir inte svettig, det är inte svårt, och vi stannar längre i varje position, cirka 5 minuter. Till skillnad från andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt då vi vill komma åt bindväven i kroppen. Positionerna görs sittande eller liggande ofta med hjälp av stöd. Det är också en bra övning i medveten närvaro där vi får chans att rikta vår uppmärksamhet inåt och lägga fokus på och omfamna det som pågår för stunden. Hela du blir avslappnad, lugn och fylld av ny energi. En väldigt bra start på dagen, helt enkelt!”

Vi provar fredagar (klockan 07.00 -08.15) och söndagar (klockan 09.30 -10.45) till att börja med, och vi hinner med tre gratis tillfällen innan jul. Yogamattor finns på plats! Och Daniel står redo i kaféet för att sälja frukost när passet är slut.

Varmt välkomna!

View Event →
Morgonyoga i kaféet
Dec
14
7:00 AM07:00

Morgonyoga i kaféet

Nu provar vi om vår vision om morgongympa i Vår Lokal kan bli något stort och går ut hårt med MORGONYOGA som första evenemang. Vid tre tillfällen fram till jul är det helt gratis att komma och yoga, som prova-på-deal. Starta dagen med yinyoga! Och stanna gärna kvar efteråt för att äta frukost i kaféet.

Det är Inga-Lill Erlandsson som leder yogapasset. Så här säger hon:

”Yinyoga är en väldigt mjuk yoga, som inte kräver några förkunskaper alls. De passar alla åldrar och kroppar. Man blir inte svettig, det är inte svårt, och vi stannar längre i varje position, cirka 5 minuter. Till skillnad från andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt då vi vill komma åt bindväven i kroppen. Positionerna görs sittande eller liggande ofta med hjälp av stöd. Det är också en bra övning i medveten närvaro där vi får chans att rikta vår uppmärksamhet inåt och lägga fokus på och omfamna det som pågår för stunden. Hela du blir avslappnad, lugn och fylld av ny energi. En väldigt bra start på dagen, helt enkelt!”

Vi provar fredagar (klockan 07.00 -08.15) och söndagar (klockan 09.30 -10.45) till att börja med, och vi hinner med tre gratis tillfällen innan jul. Yogamattor finns på plats! Och Daniel står redo i kaféet för att sälja frukost när passet är slut.

Varmt välkomna!

View Event →
Laga kläder träff
Nov
22
6:15 PM18:15

Laga kläder träff

Ta med dig det du har hemma och låna av varandra. Exempel lagningslappar, symaskin, nål, tråd, tyg med mera med mera!
Vi lär varandra! Har du bara hela kläder? Ta då med dig stickor eller virknålar eller sy dig något eget :)

View Event →
Meditera tillsammans i Vår Lokal
Nov
5
7:00 PM19:00

Meditera tillsammans i Vår Lokal

Välkomna att meditera tillsammans i Vår lokal! 


Lokalen kommer vara tillgänglig en timme innan start, så att de som önskar kan göra lite yoga eller annat som man känner att man mår bra av, innan vi sätter oss ner och utforskar inåt. Själva meditationen kommer vara cirka 30 minuter till en början, och jag tänker att vi startar med att fokusera på andningen och rikta uppmärksamheten på de förnimmelser som kommer när vi andas genom kroppen. Vidare kommer vi gå in på olika övningar, främst inspirerade av tibetansk tradition, med syfte att kultivera medkänsla riktad till själv och andra. Efter den gemensamma meditationen öppnar vi upp för en runda för att checka av var vi är och ta hand om det som kom upp eller det som ligger en nära om hjärtat för stunden. Jag är öppen för förslag och önskemål gällande innehåll och tänker att vi anpassar det hela så att det känns bra för de som deltar. 

Trots att vi inte kommer sitta under långa tystnader med detsamma, kan det att öppna upp för sitt inre ibland vara smärtsamt och väcka obehag. Jag är därför mån om att vara tydlig med att om en har pågående trauma eller tydliga traumarelaterade symtom, så kan meditation i vissa fall innebära en risk för försämring. Känner du dig osäker, får du gärna höra av dig så hjälps vi åt med att reda ut kring detta. 

Jag som kommer att hålla i meditationerna heter Sona Babajan och är nyinflyttad i Gnesta, tillsammans med min familj. På veckodagarna arbetar jag som psykolog. För mig har meditation varit en viktig del av mitt liv under flera år, och jag upplever det mer värdefullt att få utforska fritt och hålla praktiken levande än att följa en särskild tradition. 

Praktisk info:

Första tillfället blir måndag den 8/10, kl 19.00. Till en början bokar vi upp fem måndagskvällar: 8/10, 15/10, 22/10, 29/10 och 5/10. Sen kan vi fortsätta vid intresse. Det går bra att komma vid ett tillfälle och prova på. Kostnaden per tillfälle är 75 kronor och är främst tänkt att täcka lokalhyra och andra omkostnader. Betalning sker via swish eller kontant. Ev. överskott kommer att gå till att etablera en skogsträdgård längs Sigtunaån. 

Vid frågor och funderingar kan ni kontakta mig på fb eller på mobilen: 0730509296.

Ta gärna med en kudde att sitta på, stolarna i lokalen är av varierande hårdhet. 

Jag ser fram emot att ses!

Med vänliga hälsningar,
Sona

View Event →
Meditera tillsammans i Vår Lokal
Oct
29
7:00 PM19:00

Meditera tillsammans i Vår Lokal

Välkomna att meditera tillsammans i Vår lokal! 


Lokalen kommer vara tillgänglig en timme innan start, så att de som önskar kan göra lite yoga eller annat som man känner att man mår bra av, innan vi sätter oss ner och utforskar inåt. Själva meditationen kommer vara cirka 30 minuter till en början, och jag tänker att vi startar med att fokusera på andningen och rikta uppmärksamheten på de förnimmelser som kommer när vi andas genom kroppen. Vidare kommer vi gå in på olika övningar, främst inspirerade av tibetansk tradition, med syfte att kultivera medkänsla riktad till själv och andra. Efter den gemensamma meditationen öppnar vi upp för en runda för att checka av var vi är och ta hand om det som kom upp eller det som ligger en nära om hjärtat för stunden. Jag är öppen för förslag och önskemål gällande innehåll och tänker att vi anpassar det hela så att det känns bra för de som deltar. 

Trots att vi inte kommer sitta under långa tystnader med detsamma, kan det att öppna upp för sitt inre ibland vara smärtsamt och väcka obehag. Jag är därför mån om att vara tydlig med att om en har pågående trauma eller tydliga traumarelaterade symtom, så kan meditation i vissa fall innebära en risk för försämring. Känner du dig osäker, får du gärna höra av dig så hjälps vi åt med att reda ut kring detta. 

Jag som kommer att hålla i meditationerna heter Sona Babajan och är nyinflyttad i Gnesta, tillsammans med min familj. På veckodagarna arbetar jag som psykolog. För mig har meditation varit en viktig del av mitt liv under flera år, och jag upplever det mer värdefullt att få utforska fritt och hålla praktiken levande än att följa en särskild tradition. 

Praktisk info:

Första tillfället blir måndag den 8/10, kl 19.00. Till en början bokar vi upp fem måndagskvällar: 8/10, 15/10, 22/10, 29/10 och 5/10. Sen kan vi fortsätta vid intresse. Det går bra att komma vid ett tillfälle och prova på. Kostnaden per tillfälle är 75 kronor och är främst tänkt att täcka lokalhyra och andra omkostnader. Betalning sker via swish eller kontant. Ev. överskott kommer att gå till att etablera en skogsträdgård längs Sigtunaån. 

Vid frågor och funderingar kan ni kontakta mig på fb eller på mobilen: 0730509296.

Ta gärna med en kudde att sitta på, stolarna i lokalen är av varierande hårdhet. 

Jag ser fram emot att ses!

Med vänliga hälsningar,
Sona

View Event →
Laga kläder träff
Oct
25
6:15 PM18:15

Laga kläder träff

Ta med dig det du har hemma och låna av varandra. Exempel lagningslappar, symaskin, nål, tråd, tyg med mera med mera!
Vi lär varandra! Har du bara hela kläder? Ta då med dig stickor eller virknålar eller sy dig något eget :)

View Event →
Meditera tillsammans i Vår Lokal
Oct
22
7:00 PM19:00

Meditera tillsammans i Vår Lokal

Välkomna att meditera tillsammans i Vår lokal! 


Lokalen kommer vara tillgänglig en timme innan start, så att de som önskar kan göra lite yoga eller annat som man känner att man mår bra av, innan vi sätter oss ner och utforskar inåt. Själva meditationen kommer vara cirka 30 minuter till en början, och jag tänker att vi startar med att fokusera på andningen och rikta uppmärksamheten på de förnimmelser som kommer när vi andas genom kroppen. Vidare kommer vi gå in på olika övningar, främst inspirerade av tibetansk tradition, med syfte att kultivera medkänsla riktad till själv och andra. Efter den gemensamma meditationen öppnar vi upp för en runda för att checka av var vi är och ta hand om det som kom upp eller det som ligger en nära om hjärtat för stunden. Jag är öppen för förslag och önskemål gällande innehåll och tänker att vi anpassar det hela så att det känns bra för de som deltar. 

Trots att vi inte kommer sitta under långa tystnader med detsamma, kan det att öppna upp för sitt inre ibland vara smärtsamt och väcka obehag. Jag är därför mån om att vara tydlig med att om en har pågående trauma eller tydliga traumarelaterade symtom, så kan meditation i vissa fall innebära en risk för försämring. Känner du dig osäker, får du gärna höra av dig så hjälps vi åt med att reda ut kring detta. 

Jag som kommer att hålla i meditationerna heter Sona Babajan och är nyinflyttad i Gnesta, tillsammans med min familj. På veckodagarna arbetar jag som psykolog. För mig har meditation varit en viktig del av mitt liv under flera år, och jag upplever det mer värdefullt att få utforska fritt och hålla praktiken levande än att följa en särskild tradition. 

Praktisk info:

Första tillfället blir måndag den 8/10, kl 19.00. Till en början bokar vi upp fem måndagskvällar: 8/10, 15/10, 22/10, 29/10 och 5/10. Sen kan vi fortsätta vid intresse. Det går bra att komma vid ett tillfälle och prova på. Kostnaden per tillfälle är 75 kronor och är främst tänkt att täcka lokalhyra och andra omkostnader. Betalning sker via swish eller kontant. Ev. överskott kommer att gå till att etablera en skogsträdgård längs Sigtunaån. 

Vid frågor och funderingar kan ni kontakta mig på fb eller på mobilen: 0730509296.

Ta gärna med en kudde att sitta på, stolarna i lokalen är av varierande hårdhet. 

Jag ser fram emot att ses!

Med vänliga hälsningar,
Sona

View Event →
Höstmarknad
Oct
20
11:00 AM11:00

Höstmarknad

Välkomna till Vår Lokals Höstmarknad!

Kl 11.00 - 16.00 öppnar vi upp lokalen för allmänheten och bjuder in till höstmarknad med olika sorters hantverk från trakten som smycken, bivaxhudvård, keramik, posters, textil, trähantverk med mera. Självklart kan du köpa god lagad mat och fika från vårt kök.

Varmt välkomna till Vår och Allas lokal

View Event →
Visning för medlemmar av utställningen Herbarium på Art Lab
Oct
19
12:00 AM00:00

Visning för medlemmar av utställningen Herbarium på Art Lab

I samarbete med Art Lab Gnesta så är vi, medlemmar i Vår Lokal, nu bjudna på en privat visning av utställningen Herbarium!! Fantastiskt roligt och generöst!

Visningen tar ca 20 - 30 minuter.

Vi ses på Art Lab fredagen 19/10 kl 12.00.

Nedan följer Art Labs presentation av utställningen:

Medverkande konstnärer: Jenny Anderson, Laboratory for Aesthetics and Ecology, Johannes Heldén, Ingela Ihrman, Katarina Lundgren, Uriel Orlow, Luiza Prado & Tobias Sjöberg

Utställningen Herbarium presenterar konstnärskap som undersöker olika medicinska traditioner, framtida ekologier, biostölder och kolonialt motstånd. Gränserna mellan kroppens inre och yttre och människans relation till naturen är andra ämnen som lyfts fram i utställningen.

Ett herbarium är en samling av växter eller växtdelar, som pressas för att bevara den insamlade växtens form och färg på ett papper. Med herbariet som konceptuell utgångspunkt har Art Lab Gnesta och Grafikens Hus tillsammans skapat ett utställningsprojekt med växten i fokus.

Genom utställningen frågar vi: hur kan vi betrakta växter inte bara som vittnen utan medskapare i våra olika historieskrivningar? Som aktörer som kopplar samman perspektiv och traditioner som annars hålls åtskilda. Aktörer som överskrider gränserna mellan natur och kultur, tradition och modernitet, etablerad såväl som alternativ medicin.

Herbarium utgår från Art Lab Gnesta och görs ihop med Grafikens Hus. Men likt utlöpare växer utställningen genom föreläsningar, performances, installationer och workshops vidare till Stockholm, Södertälje, Järna och Ytterjärna.

View Event →
Meditera tillsammans i Vår Lokal
Oct
15
7:00 PM19:00

Meditera tillsammans i Vår Lokal

Välkomna att meditera tillsammans i Vår lokal! 


Lokalen kommer vara tillgänglig en timme innan start, så att de som önskar kan göra lite yoga eller annat som man känner att man mår bra av, innan vi sätter oss ner och utforskar inåt. Själva meditationen kommer vara cirka 30 minuter till en början, och jag tänker att vi startar med att fokusera på andningen och rikta uppmärksamheten på de förnimmelser som kommer när vi andas genom kroppen. Vidare kommer vi gå in på olika övningar, främst inspirerade av tibetansk tradition, med syfte att kultivera medkänsla riktad till själv och andra. Efter den gemensamma meditationen öppnar vi upp för en runda för att checka av var vi är och ta hand om det som kom upp eller det som ligger en nära om hjärtat för stunden. Jag är öppen för förslag och önskemål gällande innehåll och tänker att vi anpassar det hela så att det känns bra för de som deltar. 

Trots att vi inte kommer sitta under långa tystnader med detsamma, kan det att öppna upp för sitt inre ibland vara smärtsamt och väcka obehag. Jag är därför mån om att vara tydlig med att om en har pågående trauma eller tydliga traumarelaterade symtom, så kan meditation i vissa fall innebära en risk för försämring. Känner du dig osäker, får du gärna höra av dig så hjälps vi åt med att reda ut kring detta. 

Jag som kommer att hålla i meditationerna heter Sona Babajan och är nyinflyttad i Gnesta, tillsammans med min familj. På veckodagarna arbetar jag som psykolog. För mig har meditation varit en viktig del av mitt liv under flera år, och jag upplever det mer värdefullt att få utforska fritt och hålla praktiken levande än att följa en särskild tradition. 

Praktisk info:

Första tillfället blir måndag den 8/10, kl 19.00. Till en början bokar vi upp fem måndagskvällar: 8/10, 15/10, 22/10, 29/10 och 5/10. Sen kan vi fortsätta vid intresse. Det går bra att komma vid ett tillfälle och prova på. Kostnaden per tillfälle är 75 kronor och är främst tänkt att täcka lokalhyra och andra omkostnader. Betalning sker via swish eller kontant. Ev. överskott kommer att gå till att etablera en skogsträdgård längs Sigtunaån. 

Vid frågor och funderingar kan ni kontakta mig på fb eller på mobilen: 0730509296.

Ta gärna med en kudde att sitta på, stolarna i lokalen är av varierande hårdhet. 

Jag ser fram emot att ses!

Med vänliga hälsningar,
Sona

View Event →
Laga kläder träff
Oct
11
6:15 PM18:15

Laga kläder träff

Ta med dig det du har hemma och låna av varandra. Exempel lagningslappar, symaskin, nål, tråd, tyg med mera med mera!
Vi lär varandra! Har du bara hela kläder? Ta då med dig stickor eller virknålar eller sy dig något eget :)

View Event →
Meditera tillsammans i Vår Lokal
Oct
8
7:00 PM19:00

Meditera tillsammans i Vår Lokal

Välkomna att meditera tillsammans i Vår lokal! 


Lokalen kommer vara tillgänglig en timme innan start, så att de som önskar kan göra lite yoga eller annat som man känner att man mår bra av, innan vi sätter oss ner och utforskar inåt. Själva meditationen kommer vara cirka 30 minuter till en början, och jag tänker att vi startar med att fokusera på andningen och rikta uppmärksamheten på de förnimmelser som kommer när vi andas genom kroppen. Vidare kommer vi gå in på olika övningar, främst inspirerade av tibetansk tradition, med syfte att kultivera medkänsla riktad till själv och andra. Efter den gemensamma meditationen öppnar vi upp för en runda för att checka av var vi är och ta hand om det som kom upp eller det som ligger en nära om hjärtat för stunden. Jag är öppen för förslag och önskemål gällande innehåll och tänker att vi anpassar det hela så att det känns bra för de som deltar. 

Trots att vi inte kommer sitta under långa tystnader med detsamma, kan det att öppna upp för sitt inre ibland vara smärtsamt och väcka obehag. Jag är därför mån om att vara tydlig med att om en har pågående trauma eller tydliga traumarelaterade symtom, så kan meditation i vissa fall innebära en risk för försämring. Känner du dig osäker, får du gärna höra av dig så hjälps vi åt med att reda ut kring detta. 

Jag som kommer att hålla i meditationerna heter Sona Babajan och är nyinflyttad i Gnesta, tillsammans med min familj. På veckodagarna arbetar jag som psykolog. För mig har meditation varit en viktig del av mitt liv under flera år, och jag upplever det mer värdefullt att få utforska fritt och hålla praktiken levande än att följa en särskild tradition. 

Praktisk info:

Första tillfället blir måndag den 8/10, kl 19.00. Till en början bokar vi upp fem måndagskvällar: 8/10, 15/10, 22/10, 29/10 och 5/10. Sen kan vi fortsätta vid intresse. Det går bra att komma vid ett tillfälle och prova på. Kostnaden per tillfälle är 75 kronor och är främst tänkt att täcka lokalhyra och andra omkostnader. Betalning sker via swish eller kontant. Ev. överskott kommer att gå till att etablera en skogsträdgård längs Sigtunaån. 

Vid frågor och funderingar kan ni kontakta mig på fb eller på mobilen: 0730509296.

Ta gärna med en kudde att sitta på, stolarna i lokalen är av varierande hårdhet. 

Jag ser fram emot att ses!

Med vänliga hälsningar,
Sona

View Event →
Koka din höstsalva med Kajsys
Sep
24
5:00 PM17:00

Koka din höstsalva med Kajsys

Måndagen 24 september så ses vi i Vår Lokal kl: 17! 
Tillsammans så tillverkar vi en härlig ringblomssalva som är bra för hösten och vinterns kalla och blåsiga väder.
Ringblomssalva är ett måste i husapoteket. Den är bra för torr, sårig och eksemig hy, motverkar och lindrar klåda, svamp och insektsbett samt skyddar din hy för vind, regn och kyla.

Workshopen kommer ledas av mig, Karolina Lindström. Jag har sedan 2013 tillverkat och sålt ekologisk, naturlig och handgjord hudvård under namnet Kajsys. Jag har drivit många workshops tidigare och älskar att dela med mig av den här kunskapen. För mig handlar tillverkningen och handarbetet av kunna göra det själv, bidra mindre till konsumtionssamhället, att inte använda olika kemikalier på min hy och för att det är enkelt! 
Det här är recept som har funnits och spridits i flera hundra år. 
Att göra något helt själv handlar också om att främja eget tänkande och stärka självkänslan.

Workshopen kostar 300 kr och i priset ingår soppa, bröd, te, kaffe och en egentillverkad burk Ringblomssalva!

Säkra och boka din plats genom att skicka ett sms till 0708153887 eller maila info@kajsys.se
Betalning skrev via swish eller kontant.
För att delta på workshopen så behöver du även vara medlem i vår lokal. Är du inte det men vill? Gå in på www.varlokal.se och klicka dig vidare till att bli medlem!

Har du frågor så hör av dig!
Jag hoppas att just vi ses!!
Vänliga hälsningar från Karolina

View Event →